自爱，方可得到别人的爱

只有自爱，方可得到别人的爱

孤独是生命的常态，每个人都曾单枪匹马地战斗。

前段时间，在网上看到一段留言：

“独自生活得久了，我发现原来孤独才是生命的常态。

原以为生活是热闹和温暖的，这些年经历了太多的是非后，也渐渐明白，一个人行走在这喧嚣尘世，如影随形的，只有摆脱不了的疲惫和无助。”

短短几句话，道出了很多人的心声。

的确，身处无人理解的孤独中，每个人都是一座孤岛，不得不遭受生命的锤炼，历经无数个风吹雨打的时刻。

也许你正在外独自打拼，每天下班路上，看着万家灯火没有一盏为自己亮的城市，没由来地感到一阵心酸。

也许你逢迎的是喧嚣的人群中，假装自己过得很好，然而内心的苦闷和辛酸，无人能懂，身上的担子和负累，无人相助。

也许你正处于人生的低谷，面对接踵而来的压力，你很想找个依靠，很想有人能在你身后呐喊鼓励，可身边却空无一人。

这便是人生最无奈的地方，活着，难免会经历被误解、被轻视、被抛弃，快要撑不下去的时候，因为没有人能时时刻刻陪着你，所以很多无法言说的苦楚，只能由你一个人慢慢消化，很多无法避免的无奈，只能你一个人独自熬过去。

然而，就如一句话说的：

“孤独可以代表一种状态，但它并不能代表一个人的心境。”

尽管人生很孤独，但人生不能被孤独支配，当你身边无人陪伴的时候，也要学会善待自己，好好享受这段一个人的旅程，这样，你才能在孤独缠身的时候，多给自己一些温暖和勇气。

有一部短片，记录了20位受访者一个人做饭吃饭的场景，展现了一种独特的生活方式。

很多人独自吃饭时，往往敷衍了事，形单影只，但短片里的人，即便一个人吃饭，吃着很简单的食物，也没有随便和将就，而是细细品味嘴里的美食，享受一个人独处的时光。

现实中，不仅限于吃饭，生活的点点滴滴都应如此，当你孤独的时候，或许很累很苦，但别敷衍地自暴自弃，在幸福缺席的时候，始终记得善待自己。

如果你感到悲伤难过，不妨为自己做一顿可口的饭菜，人间虽苦，可厨房里的人间烟火，依旧能带来一种温暖与踏实。

如果你负重前行了太久，一定要停下来歇歇，身体是自己的，如果连你都不珍惜，还指望谁来心疼。

余生很长，孤独的时候，请你一定要对自己好一点，哪怕没人陪伴身旁，一个人也要记得把自己照顾好。

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编译者/作者：今时不同往日

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