（红包）币圈有多少人在透支生命撸key ,这样的代价不大吗？‖日更大佬悲催的

在没有接触币乎前，我也是个无忧无虑的男子，工作之余除了看看投资信息，其他时间和当代青年并无异样（游戏，追剧，k歌），这些个爱好我都有，但是我有一个优点每天一点之前必睡觉，基本不熬夜。

因为我知道熬夜，表面是自我掌控，但潜意识里却是深度茫然，入睡拖延。

本质来说，并不是害怕睡觉，而是害怕与世界失联—我们拖延的是一种与世界的连接感

种。

我以前经常看演说家，也算半个粉丝，不仅佩服演讲者的口才，而且他们抛出的一些观点也常常让我陷入沉思。

《超级演说家》中有一个可爱的女孩叫周西，她在这个舞台上站好几季，值高，学高，人见人爱。如果不是录制期间一次痛经她不会发现：自己体内长了一枚9厘米的卵巢肿，疑似卵巢癌，她的演讲几度让我震撼，尤其当她说道：“在过去的一年我没有当天睡着过，夜到一点、两点、三点…我好像水远放不下我的手机，关掉我的电脑，丢不了我的工作。

这难道不是都市人生活的常态？这几年，我们见到生命突然终结的惋还少吗？

2015年1月16日，33岁的歌手姚贝娜身患乳腺癌永远地离开。2015年的3月，刚刚从中山大学毕业、加入百度的程序师林涛海，因为连续工作48小时过劳死。

2016年6月23日，前阿里巴巴数据技术及产品部(DT)总监吉良，在打羽毛球时猝死

2016年6月29日，天涯社区副主编金波，在北京地铁里轰然倒下，年仅34岁

206年10月6日，春雨医生创始人张锐先生心使去世，年仅4岁，而春雨医生，还是国内移动医疗的领头羊。他生前的生活就是“经常失眠，天天熬夜

没有任何事业，值得你用健康换。我有个创业的朋友，每天见面聊的就是融资、投资和管理，经常失眠，半夜两三点还在给同事发邮件，探商业模式；每天吃不好睡不香，睡前就担心，资金链断了怎么办？熬到天亮就给自己打鸡血：吾等初心未泯，只是缘分未到。心里的压力，反馈到身体，才两三个月，他两遍的鬓角全白了，整个人一下子看了十几岁。

我常常在想，中国人为什么那么推崇“哈佛的图书館凌晨四点灯火通明”这一类故事。事实上，不管是那句热血的“征服学习”的哈佛校训，还是哈佛凌晨四点的照片，几年之后都被证明是伪造的一哈佛（威德纳图书馆）平靠晚上十点就关门了，不会通宵营业。

中国人有时候太相信苦情的力量,相信付出感，相信道德代价—我苦，我累，我不成功，有天理吗？

事实上，我认为任何一件事，如果要到了夜不能穿、日无法安、咬牙切齿地坚持的地步，一定是不对的，一定是方法或者别的什么，出了问题。

就拿币乎更文来说，有多少人不是白天上班，晚上加班熬夜找素材，整理语言，编辑排版，为了能够提供好的文章，反复的琢磨修改，常常到凌晨一两点甚至更晚才睡觉，而且第二天一大早接着起来工作。

这么拼值得吗？ 其实我觉得大可不必，你看看很多作者，每天更文但是收益并不理想，而有的作者，不定时更文，感觉有东西写了，沉淀够了，一篇高质量的文章收益，抵的上日更的好几篇。

这样不香吗？

平时有灵感了记录下来，有素材了收集起来，慢慢雕琢，既没有耗费你太多业余的精力，也不用天天熬夜，苦思冥想，而且质量也好，这样不好吗？

医学已经证明，加班、熬夜，从疲劳到癌症只需四步，长时间作息素乱致使身体功能异常，是癌症的最大诱因。别用身体换未来，那是没有格局的表现。我不反对奋斗，但以健康为代价，这件事不值得。网上有一句非常红的话——30岁前，我们用身体换钱；30岁后，我们都在用钱换身体。但是，你确定称可以活到40岁吗？

所以币乎的日更老铁们，在大家更文撸key 坚持追求美好生活的同时，也别忘了注意自己身体，身体是革命的本钱！

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编译者/作者：链先生

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