交易加密货币时保持冷静的15种方法

这不是如何交易加密货币的指南。 这与如何赚钱，如何投资或在哪里找到阿尔法无关。

但是，如果您涉足加密交易呢？ 然后您知道这件事：它可能是所有工作。 当您的钱用尽时，突然您对价格的检查比对社交媒体的检查要多，对图表的痴迷，甚至您的梦想都充满了烛台和艾略特波浪。

哦，永无休止。 股票当日交易者可能是周一至周五上午9:30至下午4点的重磅红牛，但随后在市场收盘时被迫放松。 加密始终处于启用状态。 交易招手。 如果您在凌晨2点睡觉？ 也许您只是错过了10倍的机会。 在周日早上在早午餐上度过吗？ 也许您未能避免-40％的洗血。 因此，凝视屏幕很容易-凝视又凝视。

另请参阅：加密货币交易101：烛台入门指南

“赌场永远都不会关闭，”交易商斯科特·梅尔克（Scott Melker）说，他的别名为“全街之狼”（也是凝视海图的男人之一）。 “分离起来非常非常困难。 这是一项强制技能。”

那么，您如何培养这种技能？ 更广泛地说，您在投资或交易加密货币时如何保护自己的心理健康？ 我们与Galois Capital首席交易员Kevin Zhou进行了交谈。 CMS Holdings的合伙人Bobby Cho和Melker对最佳做法有一些见识。

每个交易员反复强调，这不是财务建议。 相反，这些是有关如何保持理智的提示，策略和指导。

1.设定交易时间。

当然，交易所全天候24/7开放，但这并不意味着您需要参加。 “我把它当做生意，”梅尔克说，他只在上午9点至下午5点之间交易，然后吃晚饭，让孩子上床睡觉，像个正常人一样生活。

2.制定计划。 坚持下去。

每个交易员都强调精神纪律。 Cho说：“根据发现交易有趣的原因以及打算做什么来做功课。” “我倾向于记很多笔记，例如’我在做什么的风险/回报情况是什么？ 乔说，一旦您“限制”了您潜在的损失和收益，那么您就不太可能冲动情感。

梅尔克对此表示同意，并指出“很多人都盯着图表，愿意 [the price] 上升或下降。” 他不这样做。 相反，梅尔克事先计划了交易，创建了自己的进场和出场点，然后他忽略了该图表，因为它“在交易之神的手中”。 他走开并继续他的生活。 “人们犯的最大错误是在情感上改变他们的计划，中间交易，”梅尔克说。 “降低止损，因为您认为止损后马上就要反弹100倍。”

Bobby Cho（CoinDesk档案）

3.驯服贪婪。

周说，交易中最大的问题是傲慢，恐惧和贪婪。 保持情绪中立。 着重于方法论，交易框架，百分比的冷逻辑。 “您对自己所获得的胜利不应感到太高兴，而对损失也不应感到太糟糕，”周说。 但是好吧，真正的谈话？ 说起来容易做起来难。 您如何应对损失？ （因为会有损失。）

4.将损失视为学习的机会。

周说，每一次损失都可以教给您一些有关交易的知识。 重新构造损失。 不要让它引发愤怒，绝望或自我鞭ation。 让它成为学习的触发。 “只要分析一下情况，”周说。 “第一个问题是，您是否因为遭受了积极的影响而遭受了损失（超过50％），然后不幸了？ 而且不要对自己说谎。” 如果您只是倒霉，那么就顺其自然，那样的话，您需要着眼于长期。

周说的第二个问题是您应该问：“如果不是这样，如果您确实做出了错误的决定，那么请尝试找出导致您做出该错误决定的原因。 逻辑不健全吗？ 还是逻辑合理，但您的假设不正确？” 冷分析可以缓解热焦虑。

分离起来非常非常困难。 这是一项强制技能。

5.运动。

明显？ 也许。 而且也被忽略了。 梅尔克说：“去健身房或以某种方式锻炼以清除头部至关重要。”

6.分隔。

尤其是在加密交易的早期，无论您做什么，全天都在沉迷于价格，头寸和可能性–在淋浴，约会，甚至和孩子一起玩时。 Cho通过区分生活中的不同活动来检查这种冲动，然后将注意力转移到他所做的任何事情上。 他说：“在星期六早上，我的孩子们将在7:30或8点左右醒来，我将和他们一起度过一个早晨。”在那时，他不会查看图表或考虑加密货币。 他的首要任务是孩子。

相反，在星期一早晨，当他处于交易模式时，这将引起他的全部关注。 乔说：“如果您没有这些优先事项，那么您的注意力将集中在整个地方，而您将无所适从。”

7.不要对交易施加太大的财务压力。

当您的生计取决于结果时，这笔交易变得很难接受。 很难理性地思考。 容易被焦虑所吞噬，这可能会促使您追逐损失或收获。 “通过多种收入来源缓解压力，” Melker说。 “如果您不需要每天赚1,000美元，这将很有帮助。”

8.消除情绪。

这个至关重要，足以保证重复。 周说：“交易时保持情绪控制非常重要，”对于心理健康和财务状况都很重要。 发展这种情绪控制的最佳方法？ 实践。 重复。 上班时间。

另请参阅：本·明斯特–盯着图表的人

“当您开始交易时，如果一切顺利，感觉就像天才一样，就像身处世界之巅，这是很正常的。 当情况恶化时，您会感到自己是个白痴，并且会感到沮丧。”周说。 然后，您继续交易。 你一直在学习。 “随着时间的流逝，您越来越多地习惯它，并且它不会影响您的日常工作。 达到这一点非常重要，因为您绝对不希望情绪影响您。”

9.休息一下。

Cho经常远离电话，笔记本电脑，图表和加密Twitter。 他说，这对于保持平衡与理智是必要的。 Cho说：“最终，整个世界都没有加密货币了。”然后笑了一下。 “尽管有人会说没有。”

10.把自己想象成“房子”。

在赌场中，他们说房子总是赢家，因为从长远来看，一旦您淘汰了在二十一点表现出色的火鸡玩家的噪音，房子就会享有百分比优势。 如果您有52％的获胜机会，您将遭受很多L，甚至可能连续损失三，五或十次…。但是当样本量达到10,000时，您将获胜约52％的时间。 梅尔克说，如果您以正确的心态进行交易，这就是您查看每笔交易的方式……让损失滚滚而来。 梅尔克说：“这几乎就像是一个长期的数学公式。” “如果执行，并且执行足够长的时间，那么您获利多于损失。” 梅尔克说，在这一点上，个人损失“根本不会影响我”。

11.培养其他优先事项。

斯科特·梅尔克（Scott Melker）

或者像梅尔克所说的那样，获得生活。 这有助于保持平衡，并可以抑制痴迷。 他说：“我有两个孩子，我有一个妻子。” “对我来说，重要的是不要成为缺席的父亲或iPhone的奴隶。” 沿着这些路线…

12.练习良好的时间管理。

Cho说：“时间管理是我所做的一切的关键功能。” “在任何给定的时间里，我问我优先事项是什么？ 了解优先级清单非常重要。” 如果他一个小时的工作重点是研究X公司，那么他将专注于这一点，并且仅此而已，而且他不会对加密货币价格产生痴迷。 相反，如果这个小时的重点是交易，那么这将引起他的注意，而他不必担心X公司。“很显然，您对市场的情况并不了解，” Cho说，“但是确定优先次序会有所帮助。”

13.安排内容消费的时间。

对于许多人来说，加密货币交易和投资不只是价格行为：它还涉及了解技术，理念以及对这个迷人的新世界的不断变化。 这可能跟上很多。 Cho不必为每条推文和每条加密货币文章所分散注意力，因为它可能会增加焦虑感，增加ADD并使您远离当前的关注领域，而只是将新内容转储到实质上是“稍后阅读”的存储区中，然后当他准备专注于这一点时，就赶上了。

另请参阅：在冠状病毒危机期间，比特币人如何保护自己的心理健康（播客）

14.抛开电话。

在COVID发生前，人们在餐馆外吃饭的古老世界里，梅尔克和他的妻子达成协议：“如果我们不在，我会把手机留在车里，”他说。 “当电话放在车里时，我不会考虑它。”

另外，在不同意见中，这是完全不同的观点：

相反：接受没有工作/生活平衡之类的东西。

“我在这里有点逆势，”周说，他承认这违背了维持平衡精神的实质。 “对于真正想擅长某事的人来说，没有工作场所平衡之类的东西。” 他补充说：“有时您会失去睡眠。 有时你会失去朋友。” 周承认这可能会造成重大损失，这也许意味着您的社交生活受到打击。 他说：“但是这里有很多机会。” “我们死了就可以休息。”

15.知道加密的痴迷永远不会真正消失。

即使是经验最丰富，均衡的交易员，有时，他们仍然可以屈服于强制性的价格检查冲动。 “有时仍然是一个挑战，”梅尔克说。 “您无法预测何时比特币将您束之高阁。”

最后，还有一个额外的注意事项：

珍惜时间超过金钱

这不是特定的技巧，而是更多的通用原则。 本质上，概念是这样的：不要忘记真正重要的事情。 “您所学到的最有价值的教训是，金钱的重点是购买空闲时间，”梅尔克说。 “不是的，因此您可以花更多时间尝试赚钱。 交易应该是那些难得的机会之一，如果您成功了，那您就不会为使别人致富而费力。”

换句话说，如果您花24/7的时间盯着加密货币图表，并且一生中从未做过其他事情……您真的击败了系统吗？ 你真的赢了比赛吗？ 梅尔克说：“如果您的钱没有花更多的时间给您，那您就错了。”

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原文作者：newconomy

编译者/作者：wanbizu AI

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